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会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本
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| 商品カテゴリ: | 医学,薬学,医療,看護,介護
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| セールスランク: | 5145 位
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| 参考価格: | ￥ 1,470 (消費税込)
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読んでいるうちに気持ちが軽くなりました
仕事で「もうイヤだ！」と思い始めたら、すべてのことに自信がなくなりました。そんなとき、この本に出会いました。
わかりやすく、読みやすい、読んでいるうちに、気持ちが軽くなり、「もうイヤだ！」って思っていた自分が馬鹿馬鹿しくなりました。
これから先、「もうイヤだ！」と思うことがあっても、またこの本を読み返すことで、前向きに進んでいけると思います。
行き詰まったときに、是非読んでみてください。
他人のせいにしてしまいがちな方にお勧めです！
私も去年、転職した際に回りの環境が
ゼロリセットされ、今まではベテランとして扱われていたのが一転、
一番新しく入社し、新入社員はいないため、
新入社員並みの扱いでした。
中途採用なのでスキルは、それなりのものを求められ、
精神的にかなり苦痛を味わいました。
しかし苦労を乗り越えるとそれと同等の、プラスが生まれます。
以前はベテランだったので好きな事が言えました。
ただし、それは部下が私に言いたくても、長くいる人には
なかなか言えないだけであることを理解しました。
ある意味立場が逆転し、力はあるが在籍年数が少なく
ベテランの人に言いたくても言えないことが多くある事を
知るいい機会になりました。
前職はある程度物を言えましたが、会社の風土で
上からの指示は絶対で、自分がこう改善したほうがよい
と言ったところで、自分の意見は全く反映されない
ところでした。
しかし今は違います。
ほとんど全て、自分で考えていかなければ成り立ちません。
すると自分でやりたい事をまとめ、自分で計画たて、
自分で上司を納得させなければなりません。（入社1年の立場で）
下っ端で言いにくい立場ですが、仕事の充実感は
比べ物になりません。
このことで、私は
・ピンチはチャンス
・苦しいときは成功している証拠
・苦しいこと（逆境、ピンチなど）はよいこと。
困難やプレッシャーに耐え、乗り越えた人は
困難なく暮らしている人をいずれ追い越す事が出来る。
・謙虚
・一生懸命
・相手の気持ちを考える
・相手から、自分はどう見られているか
・元気に、笑顔に、振舞う・演じることの重要性
・マイナス部分をしっかり見つめた上、
マイナス部分があるからプラスがある。
プラス思考の重要性
を知りました。
自分を見つめる事が出来るのは自分だけなのです。
自分を認めてあげることができるのも自分だけなのです。
自分で自分を認めてあげることで、自信をつけ
先に進むことが出来るのです。
他人は直接的に変えられませんが、
自分ならすぐにでも変えられます。
過去は変えられませんが、
未来は、今の思考の選択で成り立っています。
そのため、今の自分を自分自身で変えていけば、
未来を変えることができるのです。
自分を考えさせられる本でした。
イヤだと思うのは自分の過去の選択
（今は過去の選択でできている）が理由なのです。
それを解消できるのも自分なのです。
（未来は今の思考の選択）
他人のせいにするのは、意味がありません。
直接変えられないし、他人に強要したところで
お互い気分がよくないからです。
これから人生を変えたい方、現状に不満がある方、
他人のせいにしてしまいがちな方、
転職を考えている方、
これから前へ進もうと努力しているかた、
起業を考えている方、
私のようにうつ病に近い状況に陥っている方（陥りそうな方）
にお勧めです。
イライラ静める処方箋
なかなか良い本です。読みやすいですし、わかりやすいですし、納得しやすい。
うまく整理すれば、もう少しコンパクトな、薄い本になったかもしれないのですが、文章にもある程度バッファになるものがあってこそ、読みやすくなるのかもしれません。
197ページに、「幸せ・不幸せに客観的基準はない。誰もが自ら幸・不幸を決めることができるのである。」と書かれてありますが、この言葉が、この本の核心かと思います。
悩んだり、落ち込んだり、どちらかというと、良いことより嫌なことの方がたくさんあるような気がします。
他人が何と言おうと、自分が良ければいいじゃん。もちろん、人に迷惑かけなければ。
自分らしさを確立しておくこと。未確立なら確立に向けて努力すること。それしかないだろうなと思うのです。
もうイヤだ！と思ったときに読んで
心療内科に通い始める前くらいに書店で購入しました。
仕事で相当に精神的肉体的に疲弊しきったころは読んでも
すぐに効果がある本ではありませんでした。
ちょっと快方に向かったころに再び読んだのですが、
非常にこころに響く本でした。
なんで、こういう考え方の変換ができなかったのだろうって
思いました。
世の中の出来事は自分ではコントロールできないけど
自分の気持ち、物事の見方というのは、自分でコントロールできる
わけで、そういったことを教わった気がします。
こういう考え方は差し迫った状況では、頭に入らないんだけど
そんな状況に入ってしまう前に読んで欲しい本です。
前向きで気軽になるストレス解消本
本の題名に興味を持って買いました。モタ先生ご自身の経験談などから、
あまりお堅い心理学用語を用いずに身近に起こり得るいくつもの出来事から
会社・社会に出ると溜まってくる様々なイライラやストレスや悩みに対する解消の「コツ」を多角的に述べています。
日常のちょっとした「イライラ」・「ストレス」から多くの改善に向かうアプローチが
出ているので判りやすく、読みやすかったです。
お堅い表現が無くさらっと読めて読んだ後は心が軽くなりました。
何だか悩み事やイライラする事はあれど、何かスッキリせず苦手な場面もありましたが、本の中にはいくつも心の特効薬がありました。
苦手意識・自分の思い込みにしばられないで楽に社会で生きていく「コツ」をかなり教えてもらった気がしました。
あさ出版
会社・仕事・人間関係で「もうダメだ!」と思ったとき読む本
気持ちの整理―不思議なくらい前向きになる94のヒント (知的生きかた文庫)
モタさんの落ちこみやすい人の“大丈夫!”な考え方
「苦手な感じ」がパッと消える本―「嫌い」「傷つく」「耐えられない」をラクにする私の方法 (成美文庫)
くよくよしない人の頭のいい習慣術―人は心配するようにできている (知的生きかた文庫―LIFE (さ4-33))
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